Gruppenangebot für Mütter zur Stressbewältigung

Der Alltag von Müttern ist oft angefüllt mit Terminen, Verpflichtungen und dem Spagat zwischen Berufs-und Familienaufgaben. Nicht selten tritt ein Zustand körperlicher und emotionaler Erschöpfung ein, der so gar nicht zum Selbstbild einer glücklichen Mutter, die perfekt den Familienalltag organisiert, passen will.

Das Gruppenangebot der Familien- und Erziehungsberatung richtet sich an Mütter, die sich aus den unterschiedlichsten Gründen privat oder beruflich in Stresssituationen befinden.

Der Kurs besteht inhaltlich aus Elementen der Entspannungspädagogik, Achtsamkeitstraining, und lösungs-und ressourcenorientierten Methoden.
Die erprobten Techniken zur Entspannung werden so vermittelt, dass sie im Alltag weiter genutzt werden können.

Termine: dienstags von 15.00-17.00 Uhr, 8 Termine
Beginn: 19.09.2017

Ort: AWO Familienzentrum Girardetstr. 2-38 45131 Essen

Leitung:
Anne Beckmann, Dipl. Sozialarbeiterin, Familien- und Erziehungsberatung
Rita Cammann-Karpa, Dipl. Pädagogin, Ehe-, Familien-und Lebensberatung

Anmeldung: bis zum 12. September 2017:
Familien- und Erziehungsberatung Tel. 632569-810 oder 632569-812
a.beckmann@caritas-e.de


Caritasverband